A fórmula para ganhar peso, para ter a maxima recuperação e energia. Muitas pessoas têm dificuldade para ganhar massa muscular.

O velho ditado que diz: "Você tem que comer muito para crescer muito mais" é verdadeiro. Pode ser difícil manter o consumo diário de calorias para o crescimento e, especialmente para aqueles com um metabolismo rápido que queima mais do que você consome.

Não tenha medo ...!

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